• Проезд до точки старта (поляна Таулу или Ледниковая ферма) на машине
Из центра Архыза выезжайте на юг по асфальтированной дороге в сторону Софийской долины (7 км, 15–20 минут). Следуйте указателям «Софийские водопады» или «Софийские ледники» до поляны Таулу (43.511798, 41.228228), где есть рынок, кемпинг и парковка. Легковые автомобили обычно оставляют здесь. На внедорожнике можно проехать дальше: от поляны Таулу по грунтовке вдоль реки София (4–5 км, 20–30 минут) до Ледниковой фермы (43.483333, 41.216667) — пастушьего коша с домиками. Дорога каменистая, с бродами, требует высокого клиренса. Заброска на УАЗе до фермы. Старт от фермы сокращает маршрут на 8–10 км.

• Начало пешей тропы от поляны Таулу (если без машины до фермы)
От поляны Таулу перейдите деревянный мост через реку София. За мостом начинается грунтовая дорога вдоль реки, ведущая к Ледниковой ферме. Первые 2 км — пологий участок через луга и лес, с видами на Софийский хребет. Через 1–1,5 часа (4–5 км) вы дойдёте до фермы — открытой поляны с кошами и видом на водопады вдали. Здесь можно купить айран или хычины (наличные).

• Подъём к Софийским водопадам от Ледниковой фермы
От фермы (1850 м) начинается пешая тропа к водопадам. Перейдите реку София по мостику или вброд (вода мелкая, но ледяная) и идите по тропе влево, вдоль склона. Через 500 м тропа уходит вверх по лугу, пересекает ручей и начинается крутой подъём (400–500 м набора на 2–3 км). Тропа каменистая, местами сыпучая, с редкими метками. Через 1–1,5 часа вы выйдете к подножию Софийских водопадов (2100–2200 м, 43.466667, 41.216667). Это каскад из трёх крупных струй, стекающих с ледника Софийское Седло (3550 м). Самый большой водопад — около 70 м высотой, окружён скалами и альпийскими лугами. У подножия можно искупаться в ледяной воде (5–7°C) или устроить пикник. Подняться к верхним каскадам опасно без альпинистского снаряжения.

• Возврат
Возвращайтесь той же тропой к Ледниковой ферме (1,5–2 часа). Спуск по сыпучей тропе требует осторожности, особенно после дождя. От фермы до поляны Таулу — 1–1,5 часа пешком (если машина осталась на поляне). Возврат в Архыз на машине занимает 15–20 минут от Таулу или 30–40 минут от фермы.

•Советы:
Лучший сезон: июнь–сентябрь, когда водопады полноводны, а тропы сухие. В мае возможен снег, в октябре — гололёд.
• Транспорт: легковая машина доедет до Таулу, но до фермы нужен внедорожник. Закажите заброску до фермы, чтобы сократить маршрут.
• Снаряжение: треккинговые палки облегчат спуск. На высоте 2100 м ветрено, берите флиску и ветровку. GPS (Maps.me, Organic Maps) или трек с Wikiloc помогут, метки редкие.
• Вода: пить можно из реки София или ручьёв у фермы. У водопадов вода ледяная, но пригодна. Берите запас на подъём.
• Особенности: маршрут популярен, в сезон много туристов. Не оставляйте мусор. У фермы продают местные продукты (наличные).Дополнение: если есть силы, можно подняться к Софийским озёрам (6–8 км от водопадов, +800 м набора, 3–4 часа), но это требует опыта и ночёвки. Альтернатива — заглянуть к водопаду Орлёнок (2 км от Таулу, 1 час).

Софийские водопады — один из самых зрелищных маршрутов Архыза, с мощными каскадами и видами на ледники. Проезд до Ледниковой фермы значительно упрощает поход.